【食堂管理】
莆田第九中学食堂菜谱（1.6-1.11）
第一食堂：营养套餐
星期一
A套餐（11元）：鹌鹑焖肉、面筋炒肉、上汤大白菜 、紫菜蛋花汤
B套餐（11元）：卤鸡腿、西红柿炒蛋、素炒豆芽 、紫菜蛋花汤
C套餐（11元）：滑炒鸡丁、海带丝烧肉、醋溜土豆丝、紫菜蛋花汤
星期二
A套餐（11元）： 家常卤鸡腿、蒜香软骨、素炒天津白、冬瓜肉片汤
B套餐（11元）： 糖醋锅包肉、五花肉焖豆泡、蒜泥生菜、冬瓜肉片汤
C套餐（11元）： 木耳焖鸡块、青椒炒肉片、素炒包菜、冬瓜肉片汤
星期三
A套餐（11元）： 水煮肉片、宫保鸡丁、蒜汁上海青、西红柿蛋汤
B套餐（11元）： 白萝卜焖鸭、糖醋荔枝肉、素炒大白菜、西红柿蛋汤
C套餐（11元）： 五香鸡腿、黄瓜炒蛋、素炒冬瓜、西红柿蛋汤
星期四
A套餐（11元）：西芹炒鸡丁、青椒炒培根、素炒包菜、豆皮白菜汤
B套餐（11元）：浇汁小酥肉、海鲜菇炒肉、蚝油生菜、豆皮白菜汤
C套餐（11元）： 鹌鹑蛋焖肉、洋葱炒蛋、素炒天津白、豆皮白菜汤
星期五
A套餐（11元）： 卤鸭块、西红柿炒蛋、素炒大白菜、白萝卜蛋花汤
B套餐（11元）： 蒜香软骨、胡萝卜炒肉片、爆炒豆芽、白萝卜蛋花汤
C套餐（11元）： 水煮肉片、卤鸡腿、蒜泥油麦菜、白萝卜蛋花汤
星期六
A套餐（11元）： 卤鸡腿、西芹炒鱼肉卷、蒜蓉空心菜、海带肉丝汤
B套餐（11元）： 豆泡焖肉、肉末焖茄子、蚝油大白菜、海带肉丝汤
C套餐（11元）： 滑炒鸡丁、海带丝炒肉、素炒天津白、海带肉丝汤
附套餐带量标识
第二食堂：自主选择
星期一
主荤:
家常肉片6元 风味鸡腿 4元
清蒸猪排6元 蝴蝶腿 6元
土豆焖鸡5元 白萝卜焖鸭5元
次荤：
西红柿炒蛋3元 胡萝卜炒肉 5元
肉末烧豆腐4元 海鲜菇炒肉 5元
西芹炒肉丝 5元 肉末茄子 5元
青菜：
蒜汁生菜 2元 豆泡大白菜2元
葱段土豆丝2元 蒜香油麦菜2元
汤类：
紫菜蛋汤 免费
特色套餐：
炝肉 米饭 9元
风味炒面 8元 蒸香芋1元
星期二
主荤：
蒲仙卤肉6元 白切鸡 5元
海带结烧肉6元 腐竹焖肉 6元
五香卤鸡腿 4元 鸡胸肉炒黄瓜丁5元
次荤：
香芹木耳炒肉5元 芙蓉蒸蛋 3元
青椒炒肉丝5元 云南小瓜炒蛋3元
豆干炒肉5元
青菜：
清炒小白菜 2元 素炒包菜2元
醋溜双丝 2元 上海青2元
蚝油生菜2元
汤类：
冬瓜肉片汤 免费
特色套餐：
炝肉 米饭 9元
香葱炒米粉 8元 地瓜饭 1元
星期三
滑炒鸡丁5元 蚝油肉片 6元
水煮肉6元 姜母鸭6元
清蒸蝴蝶腿 6元 蒜泥肉片 5元
次荤：
香菇炒肉片 5元 西红柿炒蛋3元
肉末蒸蛋4元 洋葱炒肉 5元
青菜：
麻椒风味豆腐 2元 蒜蓉油麦菜 2元
蒜泥空心菜 2元 醋溜土豆丝 2元
素炒天津白2元 清蒸老南 瓜2元
汤类：
西红柿蛋汤 免费
特色套餐：
炝肉 米饭 9元
炒河粉 8元 绿豆饭1元
星期四
主荤：
豆干炒五花肉片 6元 白萝卜烧鸭 5元
藕片炒肉片5元 豆泡焖肉 5元
冬菇滑鸡5元 卤鸡腿4元
次荤：
肉末烧豆腐5元 木耳炒肉条 5元
洋葱炒蛋 3元 鸡蛋烧豆腐3元
海鲜菇炒肉 5元
青菜：
姜汁上海青2元 蚝油菜心2元
青椒炒培根4元 热拌海带丝3元
蒜汁油麦菜 2元
汤类：
豆皮白菜汤 免费
特色套餐：
红枣饭1元 炝肉 米饭 9元
葱油炒白果8元
星期五
主荤：
蚝油肉片6元 香菇焖鸡 5元
西芹肉片4元 五香卤鸡腿5元
姜母鸭6元 香菇烧鱼丸 5元
半荤：
番茄少肉末5元 青椒炒蛋3元
山药胡萝卜炒肉 5元 洋葱炒蛋 3元
青菜：
虾皮冬瓜 2元 醋溜大白菜2元
蒜香上海青 2元 姜汁焖南瓜2元
热拌黄瓜木耳 3元 蚝油生菜2元
汤类：
白萝卜蛋花蛋汤 免费
特色套餐：
炝肉 米饭 9元
蒸饺 8元 炸酱面 12元
星期六
主荤：
清蒸蝴蝶腿 6元 红烧肉6元
卤鸭6元
次荤：
包菜炒肉 4元 鸡腿菇炒肉 4元
五香卤蛋2元
青菜：
土豆丝2元 蒜蓉油麦菜2元
汤类：
海带肉丝汤 免费
特色套餐：
炝肉 米饭 9元 大骨汤面 12元
附菜谱
